Ottobre: eventi per la promozione del benessere psicologico
PERCHÈ PROMUOVERE IL BENESSERE PSICOLOGICO?
Sinonimi di benessere sono i termini salute, equilibrio, energia, soddisfazione. Noi esseri umani siamo costituiti dal corpo e dalla mente, siamo un tutt’uno, e questo fa di noi degli esseri “complessi”. Assimiliamo le esperienze grazie al nostro cervello, al nostro sistema psichico e attraverso il corpo esperiamo la realtà interna ed esterna. Inoltre, viviamo a stretto contatto gli uni con gli altri, perché essere sociali, vivendo, dunque, in una complessità interna (la relazione con noi stessi) ed esterna (con gli altri). In questa molteplicità di stimoli a volte perdiamo quell’equilibrio, dunque quel benessere psicologico, necessario per vivere con armonia e appagamento. Ottobre è il mese dedicato alla promozione del benessere psicologico e presso i miei studi verranno attivate delle iniziative gratuite.
LE ATTIVITÀ DEL MESE
LABORATORIO DELLE EMOZIONI
Sede di Bracciano: 13 ottobre ore 16-18
Sede di Roma: 23 ottobre ore 15,30-17,30
CONSULENZA ALLE FAMIGLIE
Roma e Bracciano: previo appuntamento
CONSULENZA INDIVIDUALE
Roma e Bracciano: previo appuntamento
CONSULENZA DI COPPIA
Roma e Bracciano: previo appuntamento
LABORATORIO DELLE EMOZIONI
Le emozioni guidano i nostri atteggiamenti e comportamenti e sono a loro volta influenzati dai nostri pensieri. Questo processo circolare è piuttosto complesso perché guidato da regole e schemi interiori di cui spesso non siamo consapevoli. Il laboratorio delle emozioni è uno spazio di condivisione in gruppo in cui iniziare a familiarizzare con i pensieri e le emozioni e per iniziare a rendersi consapevoli del perché si prova quello specifico sentimento. Durante questo mese dedicato al benessere psicologico si terranno 2 incontri gratuiti in gruppo. Numero minimo di partecipanti: 4; numero massimo: 8.
CONSULENZA INDIVIDUALE/ALLE FAMIGLIE E ALLE COPPIE
Durante il mese della promozione del benessere psicologico il primo colloquio di orientamento e consulenza psicologica è gratuito.