Vena gonfia dietro il polpaccio

Gentili Dottori.. sono una ragazza di 24 anni e mi sono accorta che oggi pomeriggio sono stata in una posizione che alla lunga m'ha fatto addormentare un pò la gamba.
Quando poi mi alzo e vado a lavarmi, mi accorgo al tatto con la mano, un gonfiamento dietro il ginocchio, e ho notato una vena più evidente e un pò gonfia che parte da dietro il ginocchio fino ad una parte del polpaccio.
Mi sono impressionata tantissimo e stavo per svenire.
Non ho fastidi di alcun tipo alla gamba, me ne sono accorta solo dal tatto con la mano. Può essere causato dal fatto che prima stavo in una posizione scomoda a lungo? Per farla sgonfiare è meglio se cammino o se tengo la gamba ancora a riposo?
Se domani vedrò ancora questo rigonfiamento andrò dal dottore, ma intanto potete esprimere qualche parere? sono assai preoccupata..