Paura cuore

Buongiorno a tutti
Sono un ragazzo di 21 anni che gode di buona salute.
Sono in psicoterapia per disturbo ossessivo compulsivo.
Ultimamente causa un periodo di forte stress, dovuto al fatto che ho passato il test di medicina in un'altra città, mi sono fossilizzato su dei problemi che il mio cuore potrebbe avere.
Ho paura che possa soffrire di qualche aritmia grave e improvvisa che possa causare la morte improvvisa.
Tutto è iniziato da quando circa 2/3 settimane fa ho iniziato ad avere delle extrasistoli in momenti particolari, cioè dopo i pasti perché soffro di meteorismo soprattutto a livello gastrico, situazione davvero invalidante perché mi ritrovo gonfio come un palloncino.
Fumo circa 10 sigarette al dì, non ho mai avuto problemi cardiaci( praticavo fino a qualche anno fa sport agonistico), né nella mia familiarità ci sono stati casi di malattie cardiache in età giovanile. Molto probabilmente so che è una situazione dovuta al mio disturbo ma vi chiedo lo stesso delle delucidazioni.
Per concludere al mattino, a riposo ho battiti tra i 45 e i 50 e quando sono tranquillo durante il dì tra i 60 e i 70
Grazie dell'attenzione
Cordiali saluti