Mal di stomaco e dolore allo sterno

salve!!!ho 37 anni sto malissimo, ho sempre sofferto di gastrite a periodi sono anni che mangio in bianco ....ora dopo una cura antibiotica per goa infiammata ho dei dolori allo sterno costanti insopportabili come se qualcuno te lo schiacciasse e mal di stomaco con gonfiore perenne ed eruttazioni continue...l' altro ieri stavo un po' meglio ma poi sono andata in piscina e forse i movimenti mi hanno accentuato il dolore...sto molto male ...la dottoressa mi ha prescritto lanzoprazolo 1 compresso pontrac e stop..mi ha detto che la gastroscopia prima di due mesi non la posso fare perche' con la cura non si vedrebbe nulla..ma io sto malissimo e' invalidante questo dolore perche' ho tutti i brividi come se avessi congestioni continue....c'e' un rimedio??cosa devo fare e mangiare??tutto quello che ingoio mi fa male...s.o.s