Richiesta informazioni su reflusso gastroesofageo

Buongiorno,
ho 38 anni e da circa un anno avverto una sensazione di corpo estraneo in gola, a sinistra. Sono stato da un otorinolaringoiatra che, durante l'esame col fibroscopio,, ha osservato un reflusso gastrico in atto, con tanto di spruzzo verso l'alto di succhi gastrici, attribuendo quindi il mio disturbo a quanto sopra. Navigando su internet per capire i sintomi del reflusso, gli unici che riscontro sono un vago e lieve bruciore di stomaco ogni tanto ed la suddetta sensazione di corpo estraneo. Sono stato sottoposto a gastroscopia per sospetta gastrite circa 4 anni fa, senza che questa evidenziasse la benchè minima infiammazione (diagnosi: dolori di natura psicosomatica). Sono in effetti di carattere ansioso ed ipocondriaco. Ho smesso del tutto di fumare da circa due mesi ed in passato ho fumato e consumato alcoolici in quantità cospicue. Non sto inoltre seguendo diete particolari. La sera assumo Gastrotuss, come indicato dall'otorinolaringoiatra. Mi sono imbattuto, sempre in rete, nell'"esofago di Barrett", spesso asintomatico ed anticamera del cancro all'esofago, che mi ha piuttosto spaventato. Chiedo se reputiate necessario che mi sottoponga a nuova gastroscopia e quali comportamenti, soprattutto alimentari, debba attuare per scongiurare complicazioni gravi. Grazie mille per l'attenzione. Cordiali saluti.