Gonfiore addominale

Buonasera, il mio problema è che da un anno a questa parte ho sempre stomaco e pancia gonfissimi ma non riesco a spiegarmi il perché. Seguo un'alimentazione abbastanza equilibrata e non è che io mangi in quantità esagerate... Il primo dubbio che mi viene è: potrebbe essere la pillola anticoncezionale che uso da 5 anni? Poi ho pensato a qualche intolleranza alimentare ma non ho ancora fatto alcun test...potreste darmi dei suggerimenti?
Grazie anticipatamente