Siringa abbandonata

ieri pomeriggio sono andato al supermercato. Appena parcheggio la mia auto e scendo come poggio i piedi a terra vedo che c'era una siringa abbandonata, sicuramente da ore. Premetto che non sono sicuro di averla calpestata. Indossavo dell normali sneakers con suola in gomma di 2-3 cm. La siringa era stata schiacciata sicuramente dalla ruota di un auto perchè era in frantumi. L'ago ( molto corto) era staccato dalla restante parte, anche il cappuccio era staccato ( questo risulatava sporco di sangue).
Volevo sapere se ho corso qualche rischio per la trasmissione di malattie come epatite c o hiv. Sono donatore di sangue devo fare presente l'episodio?
Posso continuare a effettuare sesso non protetto con la mia ragazza?.
Spero che siano solo ansie immotivate