Palpebra che vibra

salve ho 30 anni, premesso che da circa un paio di anni occasionalmente, per periodi di un mese o due al massimo soffro di brevi vibrazioni nei muscoli che può essere il polpaccio, il braccio, la schiena, un pò ovunque soprattutto quando sono ferma e sdraiata e quasi mai quando mi muovo,sono vibrazioni che durano qualche secondo come se ci fosse una vena che pulsa ma in realtà è il muscolo. La cosa non è eccessivamente fastidiosa e poi sparisce quindi non ci ho dato peso. Premesso ciò, da circa due mesi ho un ulteriore vibrazione molto più fastidiosa alla palpebra superiore dell'occhio sinistro, che alcuni giorni vibra di continuo per brevi secondi. due mesi fa effettuai una visita oculistica dalla quale risultò tutto ok e il medico concluse per stress.
Ci sono giorni che questo fastidio è assente magari quando sono in giro ma appena mi trovo a casa a leggere su pc o un libro inizia questo tremore. potrebbe essere un sintomo di qualche grave malattia tipo sclerosi? sla? sono una persona molto ipocondriaca quindi ogni cosa tendo a ingigantirla però è anche vero che questo tremore è abbastanza duraturo ormai sono due mesi. Cosa dovrei fare e di cosa potrebbe trattarsi? svolgo una vita molto sedentaria. grazie