Spalle curve

Salve, premetto che non ho problemi di schiena ma mi rendo conto che spesso assumo la posizione con le spalle chiuse ed il petto in dentro. Per lavoro sto seduta circa 8 ore al giorno...il problema è che stare pancia in dentro-petto in fuori x me è "forzato",cioè solo volontariamente riesco,appena nn ci penso assumo di nuovo la mia postura “naturale”.
Oltre agli esercizi fisici che svolgo quotidianamente (per il rinforzo dei muscoli pettorali e addominali e per la mobilizzazione della schiena) , volevo sapere se è utile l’utilizzo di un corsetto dorsale raddrizzaspalle da indossare almeno quando sono a lavoro. Grazie per l’attenzione.