Dolore forte sotto le orecchie

Salve volevo un cosiglio....mercoledIdevo prendere l aereo e ho tanta paura perchè mezzora prima che l aereo atterri a me viene un male fortissimo sotto le orecchie....come se stessi per scoppiare....perchè?mi potete aiutare magari prendo qualcosa prima?ho provato a deglutire,a bere acqua anche con una gomma da masticare o a fare la decopressazione nn so se è giusto il termine di spingere l aria alle orecchie tappando il naso....tutto inutile sto veramende malel.llgrazie