Deficit attenzione

Devo dirle che ho aperto la sua domanda interessato dal titolo : deficit dell ' attenzione . Questo titolo richiama un po' la quasi omonima diagnosi di cui si è dibattuto questi anni ( compresa la sua applicabilità negli adulti ). In realtà lei chiede lumi su un problema molto diverso. Francamente non vedo un'indicazione dell ' acetil - carnitina. La dieta deve essere equilibrata di per se, senza dover ricorrere ad integratori.Temo di essere banale, ma ritengo che considerato il suo peso quasi normale e le sue difficoltà di concentrazione, il primo passo da fare sia provare ad aumentare l' attività fisica. Non è facile, cerchi di capire quale è l' attività fisica che le è più congeniale e cerchi di praticarla il più spesso possibile, ovviamente in maniera non agonistica. Questo ovviamente se non ha controindicazioni mediche a quel tipo di attività.
Veda se la situazione nel complesso migliora. Se non ha risultati soddisfacenti può porre un altro quesito e\o rivolgersi a un collega. Occorrerà chiarire le motivazioni della sua dieta ( che ovviamente deve essere bilanciata ) e guardare più da vicino le sue difficoltà negli studi.

Dr Giovanni Portuesi

Le chiedo scusa per averla depistata col titolo. Pratico attività fisica piuttosto spesso e la dieta è bilanciata anche se ipocalorica. La ringrazio per la risposta e la disponiibilità