, entro in panico

Saranno veramente attacchi di panico???Aiuto....Sono una mamma di 3 splendidi figli e moglie di un uomo meraviglioso, direi che non posso chiedere di meglio, ma sin da quando ero ragazzina, ho sempre avuto paura di morire e che le persone a me care morissero improvvisamente. Prima di avere i ragazzi, accusavo solo grande angoscia e nel giro di poco, diciamo quando realizzavo, tutto passava. Da 5 anni a questa parte (fortunatamente non sempre), quando sento bruttte notizie, come ad esempio la morte improvvvisa di malattia di persone che conosco(proprio 10 gg fa eì morta la mamma di una compagna di classe di mio figlio,per una emorragia celebrale), entro in panico!!! Ho iniziato con palpitazione, sudorazione, sino ad arrivare ad avere grande confusione mentale e a pensare di avere qualcosa di grave.Sono sempre molto attiva e una grande sportiva, ma quando mi succede cio' mi sento come se avessi un handicap, di perdere il controllo su tutto, ma sopratutto di perdere i miei ragazzi e di lasciarli soli, in balia del nulla. MI chiedo perche???Stamane quando mi sono svegliata mi sembrava di rinascere, mentre stanotte tutto girava e nulla aveva senso...voglio combattere perche'ho paura che da un momento all'altro possa ritornare, un altro attacco.Ringrazio sin da ora tutti gli specialisti che leggeranno questa mail e le risposte in merito che potranno darmi. GRAZIE