Come posso aiutare il mio ragazzo per la perdita del cugino?

Gentile ragazza,
Perchè ha paura per il suo fidanzamento?
Tenga presente che lei non può fare la terapeuta del suo fidanzato.
Il suo ragazzo ha subito una perdita importante, è normale che ci stia male. Le reazioni al lutto sono diverse e non c'è una ricetta per tutti. Se il suo fidanzato non ne vuole parlare, rispetti il suo desiderio e faccia trascorrere un pò di tempo. Gli stia vicino, sostenendolo e incoraggiandolo. Il tempo, vedrà, migliorerà le cose.

Dott.ssa Angela Sarracino
Psicologa - Psicoterapeuta - Sessuologa clinica
www.sipsec.it

grazie mille dottoressa. quindi far finta di niente anche nei messaggi,cioè devo parlare di altro ecc?... ho paura del mio fidanzamento e non so neanche il perchè...come posso incoraggiarlo a non pensarci?

Gentile
Come le ha detto la collega, lei non può fare la terapeuta del suo ragazzo e quello che di più saggio può fare è "esserci" rispettando i desideri di lui. Si lasci guidare da ciò che lui sente di volere senza timore.
Purtroppo l'elaborazione di un lutto è sempre molto faticosa, complessa e difficile, come ci ha insegnato Freud, che considerava l'elaborazione di un lutto un lavoro lungo e doloroso che in certi casi può durare anni.
George Bonanno psicologo clinico della Columbia University, ha tratteggiato un percorso diverso da quello classico. A seguito di interviste effettuate su migliaia di persone che hanno subito un lutto, ha rilevato che, in generale, le nostre capacità di ripresa sono molto maggiori di quanto si è sempre creduto.
Il dolore in queste fasi si alterna a uno stato di relativo benessere e questa risposta è da considerare assolutamente normale. In questi duri momenti siamo sostenuti dai nostri meccanismi innati che ci sono di ausilio nel sostenere il dolore del lutto.
In certi particolari casi però si instaura un dolore prolungato definito: "complicated grief" o "prolonged grief disorder". In questi casi è utile un medico e/o uno psicoterapeuta, ma da quanto ci dice credo che il suo ragazzo stia attraversando una fase del tutto normale e che sia in grado di sostenere il percorso di elaborazione. Qualora così non fosse saprà cosa consigliargli, ma con calma ed al tempo dovuto.
Ciò che deve invece sapere è che la morte di una persona influisce sulla vita di almeno altre quattro persone che ruotano intorno a coloro che hanno vissuto l'esperienza più da vicino.
Se poi sente di non farcela qualche colloquio di sostegno con un/a collega le sarà certo di aiuto.
Cordiali auguri e buona fortuna

Paola Dei: Psicologo Psicoterapeuta
Didatta Associato FISIG Perfezionata in criminologia
Docente in Psicologia dell’Arte (IGKGH-DGKGTH-CH)

dotteresse care, prenderò atto dei vostri consigli,ma non so se riuscirò a farcela,soffro di ansia,codesta mi provoca disagio,tremore,tachicardia ecc...

Gentile utente,
d'accordo con le colleghe Le consiglio di non ergersi a terapeuta del suo fidanzato. Il tempo in questi casi sembrerebbe essere il miglior dottore salvo il manifestarsi futuro di un lutto complicato. Al momento, data la recente perdita, è nella norma soffrire così come vede soffrire il Suo fidanzato. Ma soffrire insieme a Lui e, da quello che scrive, con la stessa intensità non è salutare per nessuno dei due.Forza!e buona fortuna
Cordiali saluti

Dr.ssa Nunzia Spiezio
Psicologa
Avellino

Gentile
Come vede concordiamo tutte..deve assopire l'ansiosa sorveglianza quotidiana che le fa registrare ogni piccola mossa o gesto che potrebbe intaccare l'ordine del piccolo mondo del quale troppo spesso pensiamo di avere il potere....e deve abbandonarsi alla vita, facile a dirsi, difficile a farsi con un disturbo d'ansia, .....e allora è il momento giusto per un percorso che la sostenga in questo periodo ( ha da scegliere fra tante proposte ottime) insegnandole tecniche, metodi e fornendole strumenti per superare l'impasse.
Come le ha detto la collega Spiezio, forza...e poi fiducia in se stessa
Cari auguri

Gentile utente,
concordo pienamente con la collega Paola Dei sull'opportunità di intraprendere un percorso che l'aiuti in questo momento, per Lei, difficile. Un percorso che faccia chiarire a se stessa anche affermazioni come questa che ha scritto: " ho paura del mio fidanzamento e non so neanche il perchè" e la faccia riflettere sulla Sua concezione della vita di relazione. Lei, se ho letto bene e se non ha fatto un'errore nell'immettere i suoi dati, ha 39 anni e, se non altro, dovrebbe essere giunta alla consapevolezza che si sta insieme per stare meglio e non peggio. Gioire insieme nei momenti belli e prestarsi mutuo soccorso in quelli tragici è la norma. Ma tutto dovrebbe avvenire senza ansia, sofferenza e "..lui mi ha gridato". Ancora forza e tanti cari auguri.