Mangio ma non riesco a prendere peso
Salve sono una ragazza di 21 anni...sono sempre stata ossessionata dal mio peso che in età adolescenziale era eccessivo, intorno hai 14 anni ho cominciato una serie di diete che mi hanno portato a stabilirmi intorno ai 53-54kg. Da marzo ho cominciato a seguire un corso di aerobica e seguire un regime alimentare sempre controllato. All'inizio di luglio mi sono accorta di essere arrivata a 50 kg il che mi ha un pò preoccupata ed ho cominciato ad integrare qualcosa in più nella mia dieta compreso i dolci che sconoscevo. Ad oggi nonostante gli sforzi fatti, (ho interrotto l'attività fisica e incrementato l'introito calorico)ho preso soltato 500g. In linea generale ho sempre preso peso molto velocemente e questa situazione mi preoccupa pensa possa essere qualcosa di grave?
Cordialità
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129 47
Gent. utente,
se sono già state escluse cause particolari (per esempio intolleranze, disfunzione tiroidea, ...) potrebbe trattarsi di un periodo particolare della Sua vita molto dispendioso dal punto di vista energetico (stress da studio, lavoro, attività sportiva, stati ansiosi).
A parte questo, sarebbe utile capire come si alimenta durante la giornata. A volte si è convinti di mangiare correttamente e sufficientemente...ma non sempre è così.
Cordiali saluti.
se sono già state escluse cause particolari (per esempio intolleranze, disfunzione tiroidea, ...) potrebbe trattarsi di un periodo particolare della Sua vita molto dispendioso dal punto di vista energetico (stress da studio, lavoro, attività sportiva, stati ansiosi).
A parte questo, sarebbe utile capire come si alimenta durante la giornata. A volte si è convinti di mangiare correttamente e sufficientemente...ma non sempre è così.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
se non riprende il controllo di se stessa e non ritrova un po' di calma e serenità,,,diventerà difficile muovere in alto l'ago della bilancia.
A proposito di bilancia...eviti di pesarsi continuamente durante la giornata! Non serve a nulla...
Buona giornata.
se non riprende il controllo di se stessa e non ritrova un po' di calma e serenità,,,diventerà difficile muovere in alto l'ago della bilancia.
A proposito di bilancia...eviti di pesarsi continuamente durante la giornata! Non serve a nulla...
Buona giornata.
[#7]
dopo
Utente
Salve...volevo aggiornarla sulla mia situazione. A distanza di un mese, nonostante mangi di tutto compresi dolci, gelati e cibi calorici, il mio peso è rimasto stabile. Non cè stato alcun calo significativo, la bilancia oscilla soltanto di 200-300g in più o in meno. Nel frattempo ho effettuato anche l'analisi dell'emocromo e i valori sono tutti nella norma. è normale che nonostante mangi in abbondanza(mentre prima ero abituata a mangiare pochissimo) non prenda nemmeno 1 kg?
Cordialità
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Questo consulto ha ricevuto 8 risposte e 22.5k visite dal 18/07/2012.
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