Dimagrire sano

Buongiorno,
io sono una ragazza di 22 anni e vorrei dei consigli per dimagrire. Sono alta 170 cm e peso 65/66 kg. Ho già seguito una dieta che mi ha permesso di perdere ben 15 kg, ma adesso non perdo più nulla.
Vi spiego la mia colazione: vbevo una tazza di latte con a volte cereali, o biscotti o brioche.
Metà mattina: due bicchieri di caffè verde
Pranzo: uno yogurt e una mela oppure tonno ed una mela oppure insalata e yogurt (avendo solo mezz'ora di pausa pranzo)
Merdenda: due bicchieri di caffè verde
Cena: un piatto di pasta oppure affettati (prosciutto) oppure una bistecca.
Bevo 3l di acqua tutti i giorni, non fumo e non bevo alcolici.
Come sport faccio tapis roulant di cui 8.5 km dal lunedì al venerdì dopo il lavoro. Lavoro come impiegata, quindi la maggior parte del tempo sono seduta.
Credo di aver un buon regime alimentare, non mangio fuori pasto e avito i dolci durante tutta le giornata, tranne al mattino a colazione :)
Potrei avere consigli per perdere 5/6 kg?