Il lattosio, sia

Gentili dottori, da circa due anni non assumo alcun alimento che contenga lattosio, in quanto ogni volta che succedeva, anche se si trattava di quantità minime, soffrivo di diarrea, gonfiore addominale, crampi, bruciore di stomaco, gonfiore della lingua e comparsa di brufoletti. Non ho mai affrontato il problema, in quanto secondo il mio medico di famiglia non c'è nulla da fare e che la valutazione dei sintomi è sufficiente ha farmi evitare alcuni cibi.
Io mi chiedo se si tratta di intolleranza o allergia e se ci sono delle cose da fare per poter guarire, visto che in alcuni programmi televisivi ho sentito parlare sia di integratori per digerire il lattosio, sia di vaccini immunizzanti. In caso ci sono esami da fare, e a chi rivolgersi? Per me sarebbe molto importante perchè. oltre che per la dieta, ho problemi con molti farmaci come ad esempio la pillola: ho bisogno di assumerla per problemi ormonali, ma se lo faccio ho sempre diarrea, mentre con metodi come cerotto e anello non mi trovo altrettanto bene perchè mi causano ritenzione idrica.
Grazie, cordiali saluti