Bolle dopo sforzo fisico

Buon giorno, vi espongo il mio problema
Quando ho caldo, anche se si tratta di una accaldata improvvisa, mi riempio di macchie rosse su tutto il corpo. In oltre, se faccio attività fisica di qualsiasi tipo: corro, gioco a calcetto, faccio pesi, o addirittura se faccio l’amore con una ragazza (cosa imbarazzante da spiegarle), le macchie “si trasformano” in bolle della dimensione e consistenza simili a punture di zanzara su tutto il corpo. Ho parlato di tutto questo con il mio medico che mi ha detto che potrebbe trattarsi di un problema vaso dilatatorio ed in quanto tale non curabile. Ho fatto una visita dall’allergologo che mi ha prescritto antistaminici (attualmente prendo un formistin da 10 mg al giorno), specificandomi che comunque gli antistaminici devo prenderli per le mie numerose allergie (pollini,betulla,graminacee,vegetali e frutta) ma che non avrebbero migliorato il “problema delle bolle”. Il problema è che oltre ad essere estremamente anti estetiche, cosa che mi importa ma che non è fondamentale, il guaio peggiore è che mi provocano un prurito allucinante e laddove vengono le macchie o le bolle sento bruciare la zona (come se il sangue ribollisse). La crisi peggiore l’ho avuta l’anno scorso dopo aver preso il sole, all’improvviso ho sentito come degli spilli in tutto il corpo e facevo fatica a respirare a quel punto sono corso in farmacia e mi hanno fatto prendere tre bentelan (nel giro di 10 min mi sono sentito meglio).
Cosa posso fare? Grazie mille