Erezione incompleta e mancanza erezioni mattutine

Salve sono un ragazzo di 21 anni, sano, non fumatore e che pratica sport regolarmente. Da un anno circa ho notato dei cambiamenti nella mia attività sessuale che confesso mi stanno molto condizionando e portando alcuni problemi relazionali. Da un anno circa ho notato che le mie erezioni durante l'attività sessuale sono incomplete..insomma riesco a penetrare ma non c'è una rigidità massima. Questo pensavo fosse legato a stress o ad altri fattori..così ho pensato di non farmene un problema (la mia lei non si è mai accorta molto del problema). Tuttavia la situazione non è cambiata e in più ho notato che a differenza del passato ho pochissime erezioni mattutine (e sempre molto parziali) e praticamente mai erezioni spontanee durante la giornata. Anche il raggiungmento dell'erezione è molto più difficoltoso e cmq con stimoli visivi e/o pensieri raggiungo un'eccitazione molto scarsa che deve essere supportata dal contatto fisico e se tale contatto non c'è l'erezione scema in maniera molto rapida. Altro cambiamento che ho notato è nella composizione dello sperma che prima era molto omogeneo..ora invece sembra formato da una componente molto viscosa e biancastra e da una più abbondante molto liquida e trasparente. Dopo l'eiaculazione inoltre l'erezione si dissolve in maniera molto rapida e rieccitarmi una seconda volta è quasi impossibile se non passa un bel pò di tempo (prima non era affatto così). Sottolineo che tutti questi problemi non li avvertivo minimamente nel passato, in cui ho avuto una vita sessuale sempre molto attiva e senza alcun tipo di problema..spero sappiate indicarmi le possibili cause di quello che mi sta accadendo. Preciso che tutto ciò è iniziato in segiuto ad un periodo di stress psico-fisico molto importante..ma ora è tutto passato (ed è trascorso oltre un anno)..ho una ragaza che mi rende felice ma il problema resta uguale.