Ernia iatale e disturbi cardiologi con tremori

Buongiorno, ho 52 anni maschio bergamasco, altezza 175 e peso 87 Kg, ero affetto da reflusso gastrico e circa 6 anni fa sono stato operato in laparoscopia con ricostruzione dello iato. Comunque sia da allora non ho avuto reflussi gastrici, ma a causa dello stress ho sempre avuto dolori di stomaco, aereofagie violente e impossibilità a vomitare in caso di necessità. Da un poco di tempo si sono aggiunte frequenti estrasistole sia di giorno sia di notte che tendono ad attenuarsi subito dopo mangiato e riprendono anche dopo appena una ora. Se sono seduto in ufficio o in macchina sono più frequenti. Poi a causa dell'ansia si sommano molti altri disturbi che somigliano a tremori interni dell'aparato digerente (esofago, stomaco, intestino) che mi danno strane sensazioni poco piacevoli.
Ho quasi l'impressione che con l'operazione sia cambiata la posizione dello stomaco verso l'alto, perchè se da seduto mi accascio o mi stiro verso l'alto ho l'effetto estrasistole.
Di notte poi a seconda della posizione ho degli attacchi violenti di disturbi indescrivibili che poi diventano attacchi di panico come succede anche a volte di giorno.
Sono in cura con lansox 30 mg , nebilox 5 mg, ed ora ho iniziato 8 agosto una terapia antidepressiva, ma non noto migliorie in merito, anzi sembro peggiorato.
Ultime visite sistema respiratorio per affanno, gastroenterologo e cardiologo per i disturbi, esito : stress.
Vorrei che qualcuno mi desse dei consigli comportamentali per separare ideologicamente i disturbi e poterli associare a vari momneti della giornata, in modo da riuscire ad attenuarli, perchè la vita si stà riducendo ad un solo terrore.
Grazie