Utente 114XXX
salve,ho 29anni,sono un ragazzo,sono alto 170cm,peso 49kg,quindi sono sotto peso?
faccio palestra da qualche settimana,che tipo di alimentazione devo seguire per cercare di aumentare di peso?

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[#1] dopo  
Dr. Sandro Morelli
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Si, sei molto magro, dovresti pesare non meno di 60 kg. Va bene l'attività sportiva, ma massimo 2 ore a settimana e senza fare grandi sforzi.
L'alimentazione corretta, dal mio punto di vista: molta carne, PESCE, FORMAGGI, verdure a piacere,cereali integrali, quindi pane e pasta integrale, legumi, patate, frutta. Olio crudo messo solo nel piatto.
Un consiglio naturale: prenda 20 gocce di Ribes nigrum MG 1D e 20 gocce di rosa canina MG1D in un bicchiere d'acqua e per 2 volte al giorno e per almeno 2 mesi.
[#2] dopo  
Utente 114XXX

Iscritto dal 2009
cosa serve questo medicinale chiamato ribes nigrum,gocce di rosa canina cosa sarebbe?