Utente 201XXX
Buonasera, ho avuto un infarto 3 anni fa. Mi è stato detto che posso "fare tutto". Scuola di ballo, bicicletta ecc... Vorrei sapere se posso praticare lo stepper e con quali modalità . Ho 55 anni e nessun allenamento fisico. Grazie infinite.

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[#1] dopo  
Dr. Vincenzo Martino
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Gentile utente,
indipendentemente dal tipo di sforzo cui dovrà sottoporsi, è sempre preferibile effettuare dapprima un test da sforzo per una corretta valutazione della sua performance cardiaca.
Saluti
[#2] dopo  
201084

dal 2013
Gent. Dott. Martino, La ringrazio per la cortese risposta.

Mi sono sottoposta alla prova da sforzo nel mese scorso ed il cardiologo mi ha detto che potevo essere contenta del risultato.

Svolgo un lavoro totalmente sedentario per 9 ore al giorno, e dopo l' ufficio solo qualche leggero lavoro domestico.

Posso iniziare ad usare lo stepper piano piano? Se mi potesse dare qualche spiegazione gliene sarei grata.
[#3] dopo  
Dr. Vincenzo Martino
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Se il test da sforzo è andato liscio, può sicuramente praticare lo stepper.
Saluti
[#4] dopo  
201084

dal 2013
Egr. Dott. Martino, La ringrazio infinitamente per la cortese risposta. Buona giornata.