Gonfiore dopo assunzione fibre solubili

Buongiorno, da circa 8 mesi ho problema di gonfiore soprattutto nella parte bassa dell'intestino. Premetto che non ho mai avuto problemi di stitichezza fino ad allora, andavo in bagno anche 2 volte al giorno, sempre la mattina, a volte feci dure a volte morbide ma cmq quasi tutti giorni.Tutto è cominciato due giorni prima di andare dal gastroenterologo ho mangiato a pranzo un insalata con fagioli bianchi in scatola (sono quasi sicura di non averli lavati perchè andavo di fretta) il giorno dopo e lo stesso giorno che sarei dovuta andare dal gastroenterologo non sono andata in bagno ma non c'ho fatto molto caso perchè non avevo fastidi. Durante la visita il medico mi ha riscontrato una ragade anale così mi, ha prescritto psyllogel solubile per ammorbidire le feci. Ho iniziato la cura il giorno e quando le prendevo avvertivo un forte senso di gonfiore e da li sono iniziati i miei problemi: addome, soprattutto parte bassa, perennemente gonfio, enorme difficoltà ad andare in bagno (le poche volte che ci andavo tipo feci di coniglio). qualsiasi cosa mangiavo mi dava fastidio. Ho richiamato il medico e ogni volta mi dava qualcosa di diverso (tolto psyllogel per estilax, poi endofit gas control, relaxcol...) ma niente da fare. Il mio stile di vita è abbastanza sano: 30 min di tapis roulant tutti i giorni, tanta verdura e frutta fuori dai pasti, forte un pò di stress avendo un centro estetico. Ora ho abbandonato ogni farmaco, sembra che piano piano vado in bagno quasi tutti i giorni (a volte feci dure a volte morbide) ma è come se non riuscissi mai a vuotarsi completamente, il mio addome rimane sempre gonfio e duro dalla mattina sveglia alla sera. Ultimamente ho provato anche con qualche microclisma, ma non mi ha risolto molto. Ho sentito parlare di metodi per vuotare l'intestino, potrebbero essere effecaci nel mio caso? Grazie per la vostra disponibilià