utilità terapia aracnofobia particolare

Buongiorno gentilissimi Dottori, vorrei rivolgermi a uno Psicologo combattere la mia aracnofobia, ma parlando con altre persone aracnofobiche mi rendo conto che la mia aracnofobia non è proprio "da manuale", quindi ho dei dubbi sull'utilità e sull'efficacia che una normale terapia potrebbe avere...
Esempio: TUTTE le persone aracnofobiche mi dicono che hanno paura dei ragni perchè 1_fanno "schifo" e sono brutti, e 2_per la paura che siano velenosi. Beh, a me il velenoso o meno non importa, e non mi fanno assolutamente schifo. Io ho paura delle ZAMPE e del loro movimento, in particolare quando il ragno oscilla e traballa, cioè quando perde l'equilibrio. La situazione è insostenibile! Mi sento come se mi stesse venendo un infarto ogni volta, sudo, e riesco a mantenere la calma solamente perchè sono una persona razionale e che pensa sempre; invece di urlare, cerco di controllare la situazione e di trovare una via di fuga dal velocissimo ragno... Seconda cosa: i ragni grandi con zampe tozze e corte quasi quasi NON mi fanno paura. Riesco a ucciderli da sola, riesco anche a guardare dei video su youtube con dei ragni che sembrano dei peluche carini. Invece, quando vedo i ragni "magri" (?) con le zampe lunghe, tipo i papà gambalunga, cioè i ragni ballerini tipo questo (http://www.nova3.com/_serv/_natura/d_ragno_ballerino.htm ; spero si veda il link) mi vengono le palpitazioni e mi sento morire! Deve ucciderli mia mamma in un certo modo (ad esempio, se li buttasse giù nello scarico del lavandino avrei paura che ri-tornassero su risuscitati!!!)Per postarvi la foto nel link ho dovuto chiudermi un occhio, e ora ho i brividi!!! Credo sia stata colpa di mio papà, che a 2 anni mi faceva accarezzare i ragni che poi scappavano impauriti correndo come matti...
Secondo Voi, una terapia per la paura delle zampe può essere efficace? E basterebbe uno Psicologo o devo andare da uno Psichiatra? Vi ringrazio moltissimo per qualsiasi consiglio, per l'attenzione e la disponibilità.