Il ginocchio fa malissimo

Buongiorno,
da qualche mese, se sto a lungo accovacciata con le gambe piegate o al mattino appena sveglia, non riesco a stendere del tutto la gamba destra perché mi fa male il ginocchio nella parte anteriore (non fa male se lo tocco, ma solo le stendo la gamba. Non è gonfio); se sforzo, sento un rumore tipo "crack" e il ginocchio fa malissimo per qualche attimo, ma poi si sblocca e passa il dolore.
Non ho subito nessun trauma.
sono stata dal medico di base che, senza visitarmi, mi ha detto che non era nulla e di prendere una bustina di brufen al giorno per una settimana. Appena ho finito la cura il dolore è tornato. Cosa può essere?
grazie