Comicizzare situazioni pesanti

Salve Dottori,
sto partecipando da poco ad un percorso olistico bionaturale e ieri abbiamo fatto un breve esercizio in cui dovevamo far finta di piangere..io, sentendo gli altri "piangere e urlare" , non riuscivo a fare lo stesso anzi mi veniva da ridere e a volte, sentendo quei lamenti mi dava anche fastidio!!alla fine della seduta in cui ovviamente abbiamo fatto anche altri esercizi, io ho comunicato questo mia sensazione di risata e il counselor mi ha detto che probabilmente è un meccanismo di difesa questo ridere e che devo stare attenta a non prendere troppo alla leggere situazioni che mi possono nuocere e di cui io invece magari colgo l'aspetto comico..per sdrammatizzare, nn per fare lo struzzo che nn è da me!! Io, sin da piccola, ho avuto questo approccio un po' comico alle cose ma dandogli il giusto peso: voglio dire che nn è ke mi buttavo dalla finestra se qualcosa nn andava bene, ma cercavo di superare la cosa, trovando il lato comico e solare..infatti gli altri partecipanti al corso, ieri mi hanno detto di aver visto in me, una persona molto solare, positiva e assolutamente da avere vicino..un po' la considerazione della counselor mi ha turbato..anche perkè nn sono una persona che prende le cose alla leggera..anzi..se nn fosse per il mio lato comico, probabilmente nn sarei capace neanche di perdonare il male degli altri..voi cosa dite, CARI DOTTORI?
Grazie mille!!!