Fastidiose extrasistole

Gentile dottore, ho 25 anni, ho subito recentemente un periodo di forte stress a seguito del completamento di una laurea specialistica e di alcune vicende personali. Circa un mese e mezzo fa ho iniziato a sentire fastidiose extrasistoli, anche diverse decine nella stessa giornata, rilevabili anche al polso come un battito anticipato e uno successivo posticipato. Essendo molto ansioso ho sentito per settimane come un nodo all'interno dell'esofago. Parlandone col mio medico, mi è stato detto che erano legate all'ansia e che quel nodo in gola era definibile come bolo isterico. A tesi conclusa, appena stavo per rilassarmi ho sentito un dolore tra le costole e subito dopo sono andato in tachicardia. Ancor oggi non riesco a capire se si trattasse di un attacco di panico o vera tachicardia. Mi sono recato al PS e gli esami erano tutti regolari eccetto un valore alto del glucosio. L'ECG ha mostrato tachicardia sinusale ma con onda negativa in D3. Al che mi sono recato a fare un test da sforzo durato circa 30 minuti in cui non è stata rintracciata nessuna traccia di aritmia, nessuna extrasistole, nè nessun segno di cardiopatia ischemica. Il cardiologo mi ha detto di continuare l'attività sportiva regolarmente. Da quell'esame le extrasistoli sono diminuite in numero e in intenstà pur permanendo. Il nodo alla gola sembra scomparso. Tuttavia mi capita raramente durante lo sport di sentire queste extrasistoli, anche due o tre in successione che poi spariscono facendo tornare il ritmo perfettamente regolare. Questi sintomi non sono mai durati per più di pochi secondi. E' come se avessi un preavviso quando stanno per arrivare sentendo una scarica di adrenalina che mi percorre tutto il corpo. L'unica cosa che durante l'attività sportiva le avverto con molto più vigore e mi spaventano tantissimo.. Ultimamente l'ansia però sta prendendo il sopravvento al punto da consizionarmi le giornate e vivere con i classici mancamenti di fiato da panico, tensione nervosa alla gola, fiato corto. Sono in attesa di fare esami della tiroide, un ecocardiogramma e un holter 24 ore nella speranza di tranqillizzarmi.
Per completare il quadro clinico sottolineo che svolgo sport regolarmente (nuoto e mountain bike) per 3-4 volte la settimana, sono il leggero sovrappeso e ho un alimentazione vegetariana/vegana con un regolare consumo di acidi grassi.
Purtroppo il fattore ansiogeno è molto forte e non riesco a darmi pace in quanto ho sempre paura di un attacco di aritmia che non si fermi o sia fatale. A volte l'ansia è talmente forte da sentire un blocco nel descrivere i miei sintomi al medico. Le chiedo se le mie preoccupazioni sono sensate.
La ringrazio anticipatamente.