Lieve ispessimento lembi aorta e lembi della mitrale con alterato rilasciamento diastolico

Gentilissimi cardiologi questi gli esiti del mio ecocolordoppler fatto a causa di una lieve ipertensione in trattamento con Losartan 25 mg/giorno con conseguente rientro nei valori attuali nella norma, cioè 120/80:

ECO MONODIMENSIONALE:
radice aortica 33
atrio sn 35
setto interventricolare 11
parete post v. sin. 9
diametro teled. v. sin 55
fe% conservata

ECO BIDIMENSIONALE:
cavita e cinetica ventr. sin. nella norma
aorta: lieve ispessimento dei lembi mobili
mitrale: lieve ispessimento dei lembi mobili
pericardio: nella norma
sezioni destre: nella norma

DOPPLER CW,PW, COLOR:
E/A <1, IM+, IT+ con gradiente ventricolo- atrio dx di 26 mmHg

CONCLUSIONI: Spessori parietali del ventricolo sinistro ai limiti alti della norma con alterato rilasciamento diastolico. Lieve insufficienza mitralica e tricuspidalica.

Considerato che ho 45 anni e ho modificato il mio stile di vita da circa 1 mese a causa di colesterolo LDL 137 ed HDL 33 e da 2 settimane vado a correre 30 minuti al mattino ( con l'obbiettivo di arrivare a 60) tre volte a settimana, vi chiedo cortesemente:
- L'ispessimento lieve dell'aorta e la mitrale quanto è preoccupante?
- L' ''alterato rilasciamento diastolico'' menzionato nelle conclusioni è preoccupante e quanto?
- Quali altri esami mi consigliate di fare (tipo alle carotidi)?
Aspetto con ansia una vostra risposta e mi è gradita l'occasione per ringraziarvi del vostro ottimo lavoro e per la disponibilità che ci mostrate