Superare la fine di una storia con dipendenza affettiva

Salve a tutti,

sono un ragazzo di 23 anni, sono stato per più di un anno insieme ad un altro ragazzo, di 17 anni e proprio qualche giorno fa la nostra storia è finita, sono stato io a lasciarlo perché continuare a stare con lui era impossibile, stavo male io e facevo star male lui; avevo un incessante ed ossessivo bisogno di certezze, soprattutto sul futuro, ogni giorno gli chiedevo rassicurazioni, lui era il mio unico punto di riferimento e ho praticamente messo la mia vita nelle sue mani. Non sopportavo il fatto che parlasse con qualcuno che non fossi io, che sottraesse tempo a me per dedicarlo ai suoi amici o ad altre attività e ogni volta che non eravamo insieme ero in ansia e in angoscia; quando uscivamo la maggior parte del tempo lo passavamo a discutere di noi e finivamo sempre per parlare delle solite cose, io continuavo a chiedergli certezze sui ''nostri'' progetti futuri, visto che lui mi aveva anche promesso che appena avesse compiuto 18 anni saremmo andati a vivere insieme, però io non riuscivo a sopportare l'idea di non essere certo che ciò sarebbe accaduto e gli chiedevo ossessivamente se era davvero quello che voleva, se c'era la possibilità che cambiasse idea e così via. Ogni giorno mi proiettavo nel futuro con lui, pensavo a come sarebbe stato andare a vivere insieme ecc ..e questo mi dava la forza per superare l'angoscia continua del presente, la solitudine e quant'altro..Non potevo stare con lui e sono stato ''costretto'' a lasciarlo perché mi sono reso consapevole del mio problema e mi sono reso conto che una relazione come questa non è una relazione sana, però non posso stare nemmeno senza di lui e adesso sono in crisi, è come se all'improvviso tutto avesse perso senso, non riesco più ad immaginarmi né nel presente né nel futuro senza di lui e non so proprio come uscirne. Forse dovrei ricercarlo e riprovarci? Vi ringrazio per l'eventuale risposta.

Un saluto

Luca