Ansia da prestazione

Gentili dottori,

ho 19 anni e nella mia vita ho avuto diversi rapporti sessuali, senza mai intoppi e anche piuttosto appaganti. Una sola eccezione: la ragazza con la quale mi frequento.

Già un anno fa con questa ebbi ben due volte problemi di erezione che mai ci permisero di avere un rapporto sessuale. Dopo esserci lasciati ci siamo ricongiunti da poco e finalmente, un pomeriggio, dopo un primo momento di perdita di erezione (dal "tutto apposto", mettendomi il preservativo è scemata l'erezione appunto) abbiamo fatto l'amore.
Ieri sera però il problema che si ripresenta: erezione non massima e soprattutto persa COMPLETAMENTE ancora durante i preliminari. Niente rapporto.

NON A CASO ho specificato questi avvenimenti perchè la prima cosa che ho pensato (e che mi porterà a porre questa domanda anche in un'altra categoria) è stata: ansia da prestazione. Possibilissimo credo.

Cerca e ricerca su internet però i dubbi che diventano certezze.

Prima di scriverVi la parte saliente del post però un appunto: prima di lei non ho avuto rapporti per almeno 3 mesi.

Sarà ormai un mese e poco più che sono fermo (con grande dispiacere) dallo sport agonistico che praticavo (e probabilmente riuscirò a riprendere) per via di un'ernia del disco. Abbattuto da quanto successo ho provato ad informarmi (internet) e mi sono messo le mani nei capelli quando ho scoperto che anche questa cosa può incidere a livello sessuale.

Ho riflettuto sui mesi passati e ho notato che in effetti non erano costanti cose quali l'erezione mattutina o il desiderio di masturbarmi, ricordandomi di averlo fatto non molte volte. Per "testarmi" ho quindi ritagliato un pò di tempo per me e ho provato nella medesima giornata più volte a farlo notando come l'erezione non fosse massima (il pene non turgido come ero abituato) e come fosse più lenta ad arrivare. FORSE anche meno sensibile il pene!

Che fossi semplicemente così abbattuto psicologicamente da non rendere neanche con la masturbazione appunto, o sia dovuto appunto all'ernia discale? O ad altro ancora?

Ho provato sia aiutandomi con della pornografia sia pensando ai rapporti sessuali più appaganti che ho avuto ma ancora il pene perdeva erezione se mi fermavo, il glande era ancora un pò "nascosto".

Vorrei "consumare la libagione" con la mia ragazza avendo appagamento insieme è vero, ma a sto punto mi chiedo proprio come pormi nei confronti della sessualità stessa dati i problemi che tanto mi hanno abbattuto!

Vi ringrazio per i consigli.