Ipersensibilità? Incapacità di stare sola?

In due anni ho lasciato quattro diversi gruppi di amici per lo stesso motivo: dopo qualche tempo (mesi o anche un anno) scopro dei lati di queste persone totalmente incompatibili con quelli che sono i miei principi, così me ne allontano.
Il problema è la mia reazione a questi fatti: arrivo a sentirmi letteralmente tradita a causa dell'incomprensione e non riesco più a fidarmi della persona. Penso che non mi voglia bene, che non mi rispetti, mi diventa impensabile qualsiasi tipo di rapporto con questa persona e me ne devo assolutamente allontanare. Mi fa paura, penso possa ferirmi più di quanto abbia già fatto e vado sulla difensiva, spesso anche diventando aggressiva verbalmente (ma mai fisicamente, è un meccanismo di difesa) quando il mio interlocutore non mi capisce.
Non vi cito le discussioni nello specifico perchè non penso siano rilevanti: che avessi torto o ragione in ogni caso reputo una reazione del genere eccessiva e deleteria per me e per gli altri.
Percepisco questa mia "ipersensibilità" come un problema che non mi fa vivere bene e non capisco nemmeno da cosa derivi, perchè è sproporzionata e per nulla razionale. Mi monta in automatico ogni volta che ho delle divergenze con qualcuno; da adolescente succedeva spessissimo, anche e sopratutto per motivi futili, adesso solo su questioni di una certa importantanza, ma a volte ho delle ricadute.
Sono una persona abbastanza sicura, non ho problemi di autostima, nè nel relazionarmi con gli altri, ma ho avuto così tante brutte esperienze in amicizia (percepite come dei veri e propri tradimenti) che adesso non riesco più a fidarmi di nessuno, per paura che mi venga fatto quello che già mi hanno fatto altre persone. Vorrei che gli altri fossero più accorti con me e che dimostrassero di volermi bene, che invece di biasimarmi comprendessero i motivi per cui ho sviluppato una simile barriera.
Se fosse possibile preferirei avere la forza mentale di vivere senza amici, dedicandomi solo alle mie passioni, ma purtroppo dopo un tempo relativamente breve speso da sola, comincio a non provare più piacere in ciò che faccio. Che tutto sia dovuto alla paura di stare sola?
Mi fido ciecamente solo del mio ex, con cui vado d'amore e d'accordo. Ci conosciamo da più di 4 anni e finora è sempre stata l'unica persona con cui riesco ad andare d'accordo, perchè è un ragazzo buono che mi vuole sinceramente bene e anche se vado sulla difensiva o mi arrabbio ci basta parlare per mettere le cose in chiaro e fare pace. Lui mi capisce e sa che non sono una persona ostile, anzi, le altre persone però fraintendono e non si sforzano di conoscermi di più.
C'è un altro ragazzo con cui vado d'accordo e che conosco da anni, ma sono talmente sulla difensiva che nel profondo ho paura che anche lui un giorno possa "tradirmi", nonostante non mi abbia mai dato motivo di pensare una cosa del genere... ma d'altra parte così era stato anche per quelle persone che alla fine si sono rivelate dei pessimi elementi.