Fratture dito

Vorrei chiedere alcune cose riguardo a dei traumi che ho subito a calcetto:
1)ho avuto 2 anni fa un infortunio al pollice della mano con diagnosi radiografica di lesione di Stener. Ora il dito non mi fa più tanto male ,ma è rimasto un pò gonfio nella parte lesa e soprattutto nelle prese di forza ripetute mi fa un pò male. Ho chesto qui a roma a qualche medico chirurgo che mi ha risposto che con intervento di palstica ricostruttiva si potrebbe fare qualcosa. Voi che ne pensate?
2) Questa estate mi sono schiacciato il dito medio dentro una porta, mi si è gonfiato e mi faceva malissimo, ora in quella parte sento che è rimasto una specie di callo osseo. Vorrei chiedere se anche qui è possibile fare qualcosa per riportare la falange prima dell'infortunio.
3)Sempre a calcio mi sono procurato delle piccole fratture(non curate) ai 2 pollici dei due piedi e al terzo dito del piede. Anche in questo caso cosa potrei fare?
Mi scuso per le troppe domande ma non so a chi chiedere e soprattutto cosa fare
grazie per le risposte