Consulto in Medicina generale
Buongiorno.
Vi scrivo in quanto avrei bisogno della vostra competenza in merito all'uso di un integratore di melatonina.
Sono un ragazzo di 26 anni e sin da piccolo ho sempre avuto una grande difficoltà nell'addormentarmi.
La melatonina potrebbe aiutarmi? Sono troppo giovane per assumerla?
Vi ringrazio
Vi scrivo in quanto avrei bisogno della vostra competenza in merito all'uso di un integratore di melatonina.
Sono un ragazzo di 26 anni e sin da piccolo ho sempre avuto una grande difficoltà nell'addormentarmi.
La melatonina potrebbe aiutarmi? Sono troppo giovane per assumerla?
Vi ringrazio
[#1]
Dr. Antonio Ferraloro
Neurologo
75.1k 2.3k 20
Gentile Utente,
in caso di insonnia persistente la migliore strategia è rivolgersi ad un medico esperto in disturbi del sonno per avere una diagnosi precisa del problema.
Le insonnie vengono classificate in due grandi gruppi, quelle primarie (senza causa nota) e quelle secondarie ad altre condizioni (stress, ansia, preoccupazioni, depressione, alterazioni ormonali soprattutto tiroidee, ecc.).
La stragrande maggioranza appartiene a questo secondo gruppo, pertanto, identificata la causa e poi se possibile rimossa, si dovrebbe risolvere il disturbo del sonno.
Questa è la migliore strategia da seguire e non quella dell'automedicazione "per sentito dire" o per avere letto.
Cordiali saluti
in caso di insonnia persistente la migliore strategia è rivolgersi ad un medico esperto in disturbi del sonno per avere una diagnosi precisa del problema.
Le insonnie vengono classificate in due grandi gruppi, quelle primarie (senza causa nota) e quelle secondarie ad altre condizioni (stress, ansia, preoccupazioni, depressione, alterazioni ormonali soprattutto tiroidee, ecc.).
La stragrande maggioranza appartiene a questo secondo gruppo, pertanto, identificata la causa e poi se possibile rimossa, si dovrebbe risolvere il disturbo del sonno.
Questa è la migliore strategia da seguire e non quella dell'automedicazione "per sentito dire" o per avere letto.
Cordiali saluti
Dr. Antonio Ferraloro
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.1k visite dal 02/01/2014.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Alimentazione
Mangiare in modo sano e corretto, alimenti, bevande e calorie, vitamine, integratori e valori nutrizionali: tutto quello che c'è da sapere sull'alimentazione.