La schiena,la mia paura è se questa cosa potrebbe alimentare il sorgere dell''ernia o è solo uno

buona sera dottori,
ieri sera aiutando mia sorella,feci uno sforzo con la schiena.In pratica alzai la stufa a gas perchè si erano bloccate le ruote sotto.Da ieri che mi tira dietro la schiena,la mia paura è se questa cosa potrebbe alimentare il sorgere dell''ernia o è solo uno strappo.Attendo vostre risposte grazie in anticipo