Tufh vitreale

Buonasera, la scorsa settimana da una visita oculistica è emerso che ho un tufthvitrale con parziale microfono con opercolo h10.30.
Apparentemente non sembra che io abbia sintomi per cui la dottoressa ha trovato opportuno non effettuare alcun trattamento. Sette anni fa la stessa dottoressa aveva rilevato nella stessa posizione un piccolo tufth.
Cosa mi consigliate?
Ora ho 27 anni, sono miope da 13 anni (-7 ad entrambi gli occhi). Il fatto che ci sia stata una evoluzione(in negativo) è preoccupante? Non pratico attività fisica da molto tempo , vorrei iniziare ma è sconsigliata con questo tipo di problema?
Grazie in anticipo!