Gonfiore addominale

Salve, sono una ragazza di 24 anni e da ieri ho questo problema. Prima di andare a letto ho avvertito un forte gonfiore alla pancia, sembravo incinta, e questo mi provocava delle fitte, tanto che non sono riuscita a dormire. Ho preso una camomilla sia stanotte che oggi pomeriggio ma ha risolto di poco la situazione, ora sono passata alla tisana al finocchio. ma tolti questi rimedi naturali, cosa posso fare? da cosa puo' dipendere? premetto che non ho mangiato nulla di pesante ne a cena ne durante la giornata. grazie.