Ansia e paura

Salve Dottori,
sono una studentessa di 23 anni, al terzo anno di una facoltà scientifica ( tecnologie alimentari) e mi mancano 9 esami alla laurea. Sono stata sempre una ragazza studiosa al liceo, ho sempre fatto in modo che gli argomenti proposti mi suscitassero curiosità ( non riuscirei a imparare qualcosa a memoria giusto perchè devo farlo).
Già dal primo anno di Università non mi riconoscevo più, rimandavo sempre lo studio e, in poche parole, riducevo il mio studio poche settimane prima dell'esame ( anche 1-2 settimane prima ) e ciò non è fattibile per tutte le materie.
Non penso si tratti di paura del futuro, di ciò che potrò fare dopo la laurea... So già cosa vorrei fare da grande e ciò dovrebbe darmi una motivazione maggiore, ma non è così.
Sono sempre ansiosa, tendo a rimandare proprio perchè penso " tanto non ci riesco a passare questo esame" e mi riduco all'ultimo. Diciamo che la negatività ha sempre la meglio. Anche se una materia mi piace particolarmente, non sempre riesco a studiarla come vorrei. Non ho mai avuto autostima di me stessa, mi sono vista sempre inferiore agli altri e questo mi sta facendo rallentare e vivere in modo non sereno i miei anni. Ora sono arrivata al punto che mi paragono perennemente agli altri, al fatto che alcuni miei colleghi hanno già concluso il proprio percorso universitario, e io ancora sono qui a piangermi addosso. Vivo ogni piccola situazione, non solo in ambito universitario, sempre con molta ansia... facendomi problemi che, nella maggior parte delle volte, non hanno motivo di esistere. Per questa sessione, ho provato a iniziare almeno un mese prima lo studio, ma poco è cambiato. Fattori esterni, la mia ansia e la mia scarsa autostima hanno sempre la meglio. A volte mi chiedo se magari non ho sbagliato corso di studi, ma non credo. I miei genitori non mi hanno influenzato minimamente e poi, concludendo il tirocinio, ho capito che questo lavoro mi piace. Sottolineo che, con la separazione dei miei genitori, ho vissuto dei periodi non molto piacevoli ma pian piano ho accettato la situazioni. Mi sono sempre sentita addosso molte responsabilità e molte aspettative e forse questo non fa che peggiorare la situazione. Prendere una laurea a 24 anni ( conto di finire l'anno prossimo, spero) mi sembra già da falliti! Come posso cercare di essere più tranquilla? Questa situazione mi fa stare davvero male e influenza tutti gli aspetti della mia vita ( non faccio più sport, vorrei dormire sempre, esco raramente ). Vivo in un'apatia totale. Vi ringrazio tantissimo!