Tachicardia e difficoltà di respirazione

Buongiorno,
Sono una ragazza di 19 anni. Ultimamente mi capita spesso, in momenti imprevedibili, di avere episodi di tachiacardia in cui il cuore batte velocissimo, sento il respiro difficoltoso, mi sento avvampare in viso e percepisco un senso di compressione all'altezza dello stomaco. Premetto che mi ritengo una persona ansiosa e sto passando un periodo psicologicamente stressante, per cui spesso tendo a ricondurre tutto a una sorta di attacco di panico e cerco di calmarmi facendo respiri lunghi e profondi. Tuttavia non sono così sicura che possa essere una manifestazione ansiosa perché si presenta anche in momenti tranquilli e di riposo, non segue lo sforzo fisico né situazioni particolarmente stressanti; compare così, improvvisamente. Inoltre mi sento spesso un po' prova di forze (questo mi accade di solito con il sopraggiungere dell'estate). Sono molto preoccupata e vorrei sapere se mi devo rivolgere al pronto soccorso o alla guardia medica per questi episodi. Grazie.