Ritardo ciclo di qualche giorno

buon pomeriggio, sono preoccupata perchè aspettavo il ciclo e invece ho circa 1 settimana di ritardo.
la settimana scorsa avevo avuto qualche tipico sintomo tipo mal di schiena e qualche dolore fitta al basso addome oltre che qualche dolore al seno, ma niente. adesso tutti i sintomi sono spariti e inizio a preoccuparmi. non dovrebbero esserci problemi con il mio ragazzo, anche se abbiamo avuto qualche rapporto non protetto, ma lui mi dice che ha sempre adottato queste pratiche... ho avuto qualche ritardo in passato. faccio un test o aspetto ancora qualche giorno?

aiutatemi vi prego
Grazie mille