Scarsa mobilità braccia e schiena
Buongiorno,
mi sono accorta di riuscire a muovere sempre meno schiena e braccia, fatico a stendere le braccia e a tenerle in alto, a letto ho dolore ai fianchi quando mi giro,insomma sono sempre più irrigidita nei movimenti.
Come posso migliorare la mobilità, quale tipo di esercizi (stretching, pilates, massaggi) o altre cure mi consigliate?
Grazie in anticipo
mi sono accorta di riuscire a muovere sempre meno schiena e braccia, fatico a stendere le braccia e a tenerle in alto, a letto ho dolore ai fianchi quando mi giro,insomma sono sempre più irrigidita nei movimenti.
Come posso migliorare la mobilità, quale tipo di esercizi (stretching, pilates, massaggi) o altre cure mi consigliate?
Grazie in anticipo
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Dr. Luca Pace
Medico fisiatra
80
Buongiorno, le suggerirei, prima di chiedere generiche informazioni sul tipo di attività motoria autogestita o ciclo riabilitativo, da svolgere, di chiarire un poco meglio il quadro clinico anamnestico e anagrafico per far si che le vengano dati i consigli più adatti.Cordialità
Dott.Luca Pace
Dott.Luca Pace
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 29/10/2015.
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