Utente 400XXX
Salve sono una ragazza, ho la pelle molto chiara e sensibile e fin da piccola ho cercato di prendermene cura soprattutto nei mesi più caldi e soleggiati. Adesso ho 19 anni e mi sto accorgendo che la mia pelle sta cambiando, la trovo molto secca e devo idratarla continuamente ( compro prodotti naturali e anche abbastanza costosi come creme e sieri), in estate metto sempre la protezione per evitare problemi ma rispetto all'inverno trovo che la pelle del viso sia migliore forse per l'acqua salata del mare. La mia pelle è molto sensibile agli sbalzi di temperatura, infatti spesso si arrossa, si spella e a volte compaiono delle "crosticine" fastidiose e rosse sulla fronte e sulle guance che si rimarginano dopo qualche giorno. Cerco di bere molta acqua anche se riesco poche volte a berne quasi 2 litri come si dovrebbe. Sto attenta a quello che mangio infatti inserisco molta frutta nella mia dieta. Vorrei risolvere questo problema prima che la mia pelle ne risenta troppo e prima che sia troppo tardi per mantenerla giovane e tonica, vedo spesso la pelle di altre ragazze liscia e luminosa senza che la curino come faccio io e mi chiedo se sia un problema legato a qualcos'altro. Ho pensato anche che io possa essere celiaca ( avendone qualcuno in famiglia), e che magari togliendo il glutine la mia pelle possa migliorare. Le chiedo dei consigli su che tipo di dieta seguire e magari come posso provare a risolvere questo problema.
Grazie in anticipo
[#1] dopo  
Dr. Luigi Laino
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Gentilissima, lei dice una cosa molto saggia: in effetti la pelle e lo specchio anche di quello che mangiamo ma soprattutto dei principi attivi che assumiamo. Pertanto prima di pensare a migliorare la nostra pelle dall'esterno dovremmo cercare di migliorarla dall'interno assumendo una dieta ricca e bilanciata composta da alimenti a moderato Contenuto calorico ma ad alto contenuto nutrizionale.
Pertanto la invito a contattare uno specialista della scienza dell'alimentazione al fine di programmare in base alla sua persona ed al suo indice di massa corporea una dieta bilanciata. Carissimi saluti.

Dr Laino
[#2] dopo  
Utente 400XXX

Iscritto dal 2016
Grazie mille, non credevo in una risposta così immediata. Comunque sono aperta a qualsiasi tipo di consigli dato che tengo molto a questa cosa
[#3] dopo  
Dr. Luigi Laino
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Il mio è quello che le ho dato: lo segua con fiducia, ed aggiunga anche una costa dermatologica per completezza.

Saluti

Dr Laino