Utente 369XXX
Salve,

vorrei gentilmente sapere quali attività sportive posso praticare avendo un' ernia (a dicembre sono rimasta bloccata ed ho dovuto fare un ciclo di punture).
Nello specifico ho: note spondiloartrosiche diffuse, discopatia L5-S1, raddrizzamento della fisiologia lordosi lombare su base antalgica (da Rx); inoltre, L5-S1 piccola ernia del disco posteriore paramediana sinistra (da RM).

Io vorrei praticare pilates o yoga (non sono mai andata in palestra). E' possibile?

Grazie
[#1] dopo  
Prof. Alessandro Caruso
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Gentile signora probabilmente la sua " piccola ernia" è una protrusione discale L5-S1. Si faccia seguire da uno Specialista Ortopedico, Faccia esaminare la RM della colonna lombo sacrale.
Spesso sono protrusioni discali e non ernie discali.
Quali disturbi avverte?
Poi si affidi anche ad un fisiatra per il trattamento fisiochinesico e riabilitativo del rachide e per sapere che tipo e come fare la ginnastica medico della colonna vertebrale.
Cordiali saluti