Ejaculazione precoce e sensibilità?

Salve a tutti ,
Vorrei un vostro parere, sono una ragazzo di 32 anni , sofro di ejaculaziine precoce praticamente da sempe in media i miei tempi si aggirano tra un minuto o al max 3 , vorrei capire su può dipendere dal elevata sensibilita di glande , premeto che no provo dolore nel toccarlo ma fastidio sia nel lavarmi e che asciugarmi , in genere il momento piu intenso e critico e appena inizia la penetrazione mentre superato il primo step riesco ad avere magior controllo , ho provato anche i preservativi ritardanti e devo dire che con quelli i miei tempi diventano proprio lunghi, io ho parlato con il mio medico ma mi ha liquidato perlansomi dello stress , io provo ad essere rilassato le cose non cambiano tanto .. io per ora ho deciso di porvare a mettere il glande scoperto per ridurre la sensibilità, non so che fare e chi rivolgermi , potreste darmi qualche consiglio ? O indicarmi qualche test fai da te per valutare la sensibilità? Grazie in anticipo