Strani pensieri

Salve dottori,sono una ragazza di 28 anni,mamma di una bellissima bimba di 3,sposata da quasi 4 anni felicemente,lavoro in un caf da 7 anni e abitando in un paesino ho molti amici!avrei delle informazioni riguardo dei pensieri strani che faccio da un anno a questa parte.
Tutti è iniziato l'anno scorso quando avevo dopo aver fatto a visita cardiologica(tutti perfetto è negativo)il medico ha diagnosticato delle sporadiche extrasistole benigne,da allora sono iniziate le mie paranoie,ogni dolorino che avverto anche un minimo formicolio al dito per me è la cosa più grave del mondo,così ho iniziato a fRe il qualsiasi tipo di controllo medico(x fortuna ho tutto perfetto,sono riandata dal cardiologo nuovamente ed è tutto ok), solo che questa cosa mi sta facendo stare molto in ansia,nel senso che ci sono giorni che non riesco a stare a casa sola perché ho paura, ma poi mi faccio forza e tutto va bene, ho letto e riletto su internet e ho visto che il problema che scaturisce queste fissazioni è un qualcosa che abbiamo dentro,allora tra me e me cerco di capire cose potrebbe essere, da quando mi sono sposta con mia suocera non abbiamo un bellissimo rapporto,anzi no abbiamo proprio rapporto,lei è una persona molto fredda, non mi ha mai aiutata,se non il minimo indispensabile, e scorsa settimana ho deciso di parlarle perché così no si poteva andare avanti,dato che litigavo sempre con mio marito proprio per la nostra freddeZZA, e poi ho un pensiero con mia figlia,nel senso che penso "e se io non ci sono come fai a stare senza me"? Oppure "io X mia figlia sono tutto,se mi dovesse succedere qualcosa le rovinerei la tranquillità con cui sta crescendo",insomma questo genere di preoccupazioni mi tormentano la mente! Sono stata molto confusionaria,forse, ma spero di aver scritto benino per cercare di capire e di avere un consiglio se ne è possibile!grazie per la Vs risposta e attenzione.