Doc da relazione

Buongiorno, ho 19 anni e sono felicemente fidanzata da 1 anno con un ragazzo meraviglioso 10 anni più grande di me..
La nostra è stata sempre una storia perfetta ma da due mesi a questa parte sto vivendo un'incubo..
Tutto è cominciato all'improvviso senza un perché lo amo o no?
Da li ho sentito un nodo allo stomaco, ansia e pianto.. le prime settimane non riuscivo a dormire neanche la notte, avevo continuamente questa domanda in testa, analizzavo i miei comportamenti, mi testato su ciò che facevo e dicevo adesso molto meno..
I pensieri ci sono e l'ansia c'è lo stesso soprattutto la mattina, mi chiedo È se fosse abitudine? E se io non volessi ammettere a me stessa la realtà ? E se mi sto autoconvincendo?
Ho addirittura pensato di essere lesbica per qualche giorno, poi ho pensato che il mio ex mi avesse fatto qualche fattura o malocchio..
Prima di questi pensieri, per circa tre mesi ho avuto paura di morire di infarto per un dolore al braccio sx, poi ho avuto paura di avere un cancro.. a ridosso di questa ho avuto paura che il mio fidanzato morisse.. e adesso ho paura di non amare più il mio..
Con lui sono sempre stata bene ma da quando ci sono questi pensieri mi sento sempre triste e non riesco a capire perché siano arrivati..
Il tutto accentuato dal pensiero del mio ex con la quale è finita due anni fa per decisione mia dopo aver subito violenza, bugie e litigi a più non posso.
Ammetto che anche prima ci pensavo ma senza avere nessun ripensamento e non c'è l'ho nepure ora, ma tutti questi pensieri mi stanno facendo vivere male, sono dimagrita e non riesco ad impegnarmi nelle cose più semplici..
Ho tanta paura e piango spesso guardando le nostre foto, io non voglio lasciarlo ma queste ossessioni mi stanno rovinando..
Sin da piccola sono sempre stata ansiosa all'età di undici anni avevo avuto anche paura di morire e ho sofferto per la separazione dei miei.. So che non si possono fare diagnosi online ma qualcuno saprebbe darmi un parere onesto e sincero.. Vi prego!
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Dr.ssa Angela Pileci Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo 19.8k 503 41
Gentile ragazza

È probabile che sia una dinamica ossessiva e in questo caso è opportuno il ricorso ad un professionista di persona. Infatti l ' ansia può giocare questi scherzi, altrimenti su questo stesso pensiero non ci farebbe neppure caso....

Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica

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dopo
Utente
Utente
La ringrazio infinitamente per la sua risposta..
Quindi devo lavorare su l'ansia ? Secondo lei è frutto tutto della mia mente? E soprattutto se ne può uscire ? Ho tanta paura di rovinare il mio rapporto.. ho tantissima paura..
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Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.2k 220 121
(...) È se fosse abitudine? E se io non volessi ammettere a me stessa la realtà ? E se mi sto autoconvincendo? (..)

legga questi
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/895-la-trappola-delle-ossessioni.html

https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4051-i-pensieri-ossessivi-possono-diventare-reali.html

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

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dopo
Utente
Utente
La ringrazio per la risposta,
Ho letto e riletto più volte articoli dove parlano di ossessioni.. ma la cosa che mi infastidisce e il ricordare il mio ex, forse ci faccio più attenzione adesso perché sto vivendo nelle ossessioni.. Cosa posso fare ? Ho paura che non se ne esce più ?
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Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.2k 220 121
forse è tempo di consultare uno specialista
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dopo
Utente
Utente
Scusi ancora se la disturbo.. lei creda che si tratti di ossessioni?
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Dr. Armando De Vincentiis Psicologo, Psicoterapeuta 7.2k 220 121
la sua domanda è una ricerca di rassicurazione, ed è una espressione tipica di un ossessivo. Tuttavia una diagnosi on line non è possibile. quindi le consiglio un consulto dal vivo
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dopo
Utente
Utente
Ho letto su vari Sit che cercare rassicurazioni fa stare bene solo in un primo momento..ma che alimenta il disturbo se fosse davvero un disturbo il mio..
Grazie infinite..
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Dr.ssa Valeria Randone Psicologo, Sessuologo 17.4k 317 528
Gentile Utente,
Il doc da relazione non esiste, esiste il doc e le più svariate problematiche affettive che creano confusione tra passato - talvolta idealizzato - e presente, talvolta non confortevole.

Un nostro collega potrà aiutarla davvero, ma spenga il computer..così nutre la sua ansia.

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it

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dopo
Utente
Utente
Quindi se non esiste significa che io ho smesso davvero di amare e che non riesco ad accettare?
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Dr.ssa Valeria Randone Psicologo, Sessuologo 17.4k 317 528
Significa che questo è quello che pensa lei, e che si è diagnosticato da sola!

Un professionista de visu le dirà cosa le è successo davvero.
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dopo
Utente
Utente
Dottoressa io piango in continuazione.. la mia vita si è stravolta, ho paura di perdere il mio ragazzo ma al tempo stesso ho paura di non amarlo.. Io non so cosa sia successo, so solo che non sto vivendo a pieno come vorrei!
Pensa che io mi stia autoconvinta di non amarlo?
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dopo
Utente
Utente
Dottoressa se non sbaglio lei è di Catania... giorno 29 avrò la prima visita all'igiene mentale spero siano bravi..

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