Cicatrici viso

Buongiorno,
sono una ragazza di 26 anni.
Ho sempre avuto la pelle molto sensibile. Non ho mai avuto problemi di acne. Tuttavia conservo sul viso alcune cicatrici dovute allo schiacciamento di punti neri nell'adolescenza.
Ora, conoscendo le caratteristiche della mia pelle, mi impegno a non schiacciarmi i punti neri ma a rivolgermi dall'estetista per una pulizia del viso

Vi scrivo perchè sto notando che queste cicatrici stanno peggiorando in profondità, e se ne creano costantemente altre (piccole ma ci sono).
Non so quale sia la causa, dal momento che mi sembra di essere attenta a non schiacciarmi i punti neri.

So che è difficile dare un consiglio senza una visita, ma vi sarei grata se poteste rispondere anche solo ad una di queste domande:
- da che cosa sono causate queste cicatrici?
- c'è qualcosa che posso fare per impedire ciò? (es, assumere integratori alimentari ecc ecc)
- quale sarà il decorso? (a 40 anni avrò il viso pieno di mini cicatrici visibili?)

Grazie,
cordiali saluti