Attività fisica e rapporto sessuale

Salve, vorrei porvi una domanda.
È circa 1 anno e e mesi che pratico attività fisica(palestra) regolarmente 3 volte a settimana.
Fino a dicembre ho praticato palestra per diminuire di peso, sono passato da 97 kg a circa 80. Fino a qua tutto ok.
Ora che sono arrivato a un giusto peso per la mia struttura ho deciso di intraprendere un approccio verso l'ipertrofia. Ora a distanza di circa un tre mesi e e mezzo da tabelle incentrate su carichi alti e basse ripetizioni, noto che il mio fisico è stanco sia fisicamente(cosa che non avverto in palestra ma avverto alla sera che alle 21 sono cotto) che sessualmente, mi spiego meglio mi capita che nell'atto di avere un rapporto arrivo a un erezione non al 100% a volte non riesco nemmeno a effettuare il rapporto. Ho preso per circa 1 settimana del magnesio e potassio per la stanchezza e sembrava essere migliorato ma dopo un'altra settimana che ho smesso di prenderle è tutto come prima.
Cosa potrebbe essere?