Depressione e autolesionismo

Salve, sono Nicole e ho 25 anni.

Sono autolesionista da un po', diciamo che lo sono stata a 20 anni e ho pensato al suicidio piu di una volta e ci sono andata vicino una, ma non so se avrei avuto il coraggio veramente di farla finita.
Ultimamente ho ricominciato. Un uomo ha distrutto la mia autostima con 3 parole. Non esco piu di casa se non per lavorare. Passo il giorno sorridendo con sorrisi che non sono i miei. Se riescono a farmi uscire esco con l'ansia, me ne sto in un angolo terrorizzata da ciò che potrebbe pensare la gente di me. Ho degli attacchi di panico che mi contrigonono a tornare a casa. Sola e "al sicuro". Non mi piaccio piu. Non piaccio. Mi odio.
Nessuno crede che io posso avere qualche problema, perchè sono bravissima a fingere, a fingere che tutto vada bene.
Vi scrivo perchè qualcuno ha visto quelle cicatrici, quelle ferite che a me SERVONO per far cessare quel dolore e trasformarlo in dolore FISICO, molto più sopportabile. Chiedo una vostra opinione qui perche non sono ancora a pronta a affrontare questo problema con una perona fisica.

Grazie