Problemi orecchie aereo

Buongiorno vorrei un Vostro consiglio. Ieri sono partita per una vacanza, purtroppo da un paio di giorni ero raffreddata. Durante il volo non ho avuto problemi ma al l'atterraggio ho sentito un dolore molto forte all'orecchio destro. Il dolore è passato appena scesa dall'aereo ma l'orecchio era completamente ovattato. Questa mattina l'udito è tornato normale ma alla deglutizione sento rumori all'interno come se si muovesse qualcosa. Sto prendendo un fluidificante per smuovere il catarro e il farmacista qui mi ha dato un decongestionante spray nasale (purtroppo il bugiardino non è in italiano). Sono preoccupata per il volo di ritorno tra una settimana, spero mi passi completamente il raffreddore. Potrei avere problemi anche al ritorno, cosa posso fare nel frattempo? Grazie