Resveratrolo ed insonnia
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Salve, sto assumendo da qualche giorno del resveratrolo della LongLife.
Assunzione alla mattina e piena sensazione di benessere. Concentrazione e lucidità mentale accentuati.
La sera,però, faccio fatica a dormire, mi sento nervoso, agitato, tutto il contrario della mattina: devo imputarlo all'integratore?
Grazie
Gentile utente,
il resveratrolo è una sostanza ad azione antiossidante e anti-radicali liberi,presente nell'uva e nel vino rosso;non ha un'azione psicostimolante per la quale potrebbe ridurre il sonno,a meno che nell'integratore di cui parla, non siano presenti altre sostanze (oltre al resveratrolo) ad azione stimolante!In alternativa, ne escludo la causa!Cordialità!
dr. Giuseppe De Sanctis, Pescara
Specialista in Medicina Generale
Esperto in Omeopatia - Fitoterapia
Formazione in Nutrizione Clinica e Sportiva
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Approfondimento su Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.