Sonno non ristoratore
Salve,da ormai quasi un anno,causa la nascita di mio figlio,dormo in modo frammentato con molti risvegli la notte per poi alzarmi alle 7:00 per andare a lavoro.La mia domanda e' ,puo' questo dormire male esacerbare uno stato ansioso con cui,prima della nascita di mio figlio,riuscivo a convivere abbastanza bene ?
[#1]
Dr. Carla Maria Brunialti
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
17.7k 579 66
Gentile utente,
certamente un sonno interrotto per lunghi periodi
può essere causa di diversi disturbi.
In relazione allo stato ansioso, online è difficile fare tali correlazioni,
anche perchè ci possono essere molti altri fattori che intervengono con la maternità.
Un consulto di persona La aiuterà a far luce,
senza pesare su di sè,
sul bambino,
sul Suo compagno.
certamente un sonno interrotto per lunghi periodi
può essere causa di diversi disturbi.
In relazione allo stato ansioso, online è difficile fare tali correlazioni,
anche perchè ci possono essere molti altri fattori che intervengono con la maternità.
Un consulto di persona La aiuterà a far luce,
senza pesare su di sè,
sul bambino,
sul Suo compagno.
Dr. Carla Maria BRUNIALTI
Psicoterapeuta, Sessuologa clinica, Psicologa europea.
https://www.centrobrunialtipsy.it/
[#3]
Dr. Carla Maria Brunialti
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
17.7k 579 66
Oh..,
non avevo guardato l'anagrafica.
Ma non cambia nulla,
rispetto alla risposta sul sonno, naturalmente.
Aggiungo:
se la mamma è casalinga,
può essere lei che si alza la notte talvolta.
Per Lei fare ogni tanto una notte intera di sonno
in un'altra stanza, da solo,
può rappresentare un ristoro.
E non si tratta di sfizio o di egoismo, bensì di igiene mentale:
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4455-le-proprieta-del-sonno.html
non avevo guardato l'anagrafica.
Ma non cambia nulla,
rispetto alla risposta sul sonno, naturalmente.
Aggiungo:
se la mamma è casalinga,
può essere lei che si alza la notte talvolta.
Per Lei fare ogni tanto una notte intera di sonno
in un'altra stanza, da solo,
può rappresentare un ristoro.
E non si tratta di sfizio o di egoismo, bensì di igiene mentale:
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4455-le-proprieta-del-sonno.html
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2k visite dal 27/03/2017.
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